Mahlzeit

Wer viel wandert muss auch viel essen! 30-40 km am Tag verbrauchen was?? 4000 Kalorien? 5000? Denke so um den Dreh müsste das passen. Wie gedenke ich mich nun also zu verpflegen?
Nun, die "gute" Nachricht ist, dass ich ja nicht durch das tiefste Sibirien gehe, sondern durch Deutschland. D.h. ich komme mindestens einmal am Tag (eigentlich wohl eher 2-3 mal) durch eine Ortschaft. Diese Ortschaften können alles sein, von einem verträumten 100 Personen Dörfchen bis zu einem Stadtstaat wie Hamburg. Ich werde also garantiert nicht verhungern.
Ich könne nun also einfach 2-3 mal am Tag schön gemütlich in eine Gaststätte einkehren und mich lecker bedienen lassen. Aber wer will das denn? Zum einen auf Dauer viel zu teuer (bin ja mit nem Budget unterwegs), zum anderen viel zu langweilig! Essen gehen kann ja jeder!
Ich koche also selber! Zumindest meist. Sicherlich werde ich mir hin und wieder auch mal ne Pommes rot-weiß gönnen (keine Wurst - esse ja außer Fisch kein Fleisch), aber die meiste Zeit werde ich mir zumindest das Abendessen selber im Wald/ am Weg/ auf einem Campingplatz selber zubereiten. Und da ich keine komplette Küche mitschleppen werde, habe ich eigentlich (leider) nicht so die große Auswahl. Im Grunde geht alles was mit heißen Wasser gemacht werden kann: sprich Tütenfertiggerichte. Nudeln, Reis oder Kartoffelbrei sind da meist die Basis für. Für den Geschmack kommt dann noch etwas Glutamat rein und allerhand getrocknetes Zeug. Nicht gerade Gourmetküche, wird aber seinen Zweck erfüllen und am Ende eines 40 km Tages schmeckt glaube ich alles gut!? Zusätzlich gibt´s dann noch jede Menge Schokoriegel, Obst und Salat spätestens wenn man mal an einen Supermarkt vorbei kommt und wie gesagt auch mal ne Pommes. Zudem hoffe ich auf Tagesmärkten oder Hofläden auch so einige regionale Köstlichkeiten zu ergattern!

Das "was" wäre nun also geklärt. Kommen wir also zum "wie":
Ich habe mich dazu entschlossen mit Gas zu kochen. Dazu braucht es neben dem Gas mindestens noch einen Gasbrenner und einen Topf (ach was!?).

Gas und Brenner

Zum Gas gibt es eigentlich nicht viel zu sagen. Ich werde erstmal nur mit der kleinsten Kartusche losziehen und dann nach Bedarf nachkaufen. Meinen Gasbrenner BRS-3000T habe ich mir aus China bestellt. Der Kollege wiegt grade mal 25g! Was leichteres habe ich nicht gefunden. Der nächst leichteste wiegt 48g.

Topf Kind und Mama

Als kleinen Luxus könne ich mir zusätzlich zum Topf auch noch eine Tasse. So kann ich mir abends auch mal einen Tee machen und morgens einen Instantkaffee (hey - besser als nichts!).
Der 850 ml Toaks Titan-Topf wiegt inkl. Deckel 102g, die Alutasse 54g.






Der Vollständigkeit halber:
Brenner wird auf das Gas geschraubt und der Topf auf den Brenner gestellt ;-)

ex-sixpack Kühltasche

Kocht das Wasser dann wird das Gas abgedreht und der Topf samt Wasser und Tütengericht in den Pot-cozy gepackt. Der Cozy hält das Wasser (hoffentlich) lang genug auf Temperatur bis das Gericht fertig ist. Den habe ich mir aus einer alten Kühltasche selber gebaut. Nicht schön, nicht das perfekte Material, aber ich hoffe er erfüllt seinen Zweck. Zusätzliches Gewicht: 35g.

Topf in den cozy - Deckel drauf - abwarten.

Gegessen wird dann mit dem 17g Toaks Titan-Spork bzw. Göffel.

Das alles...

Aufgegessen, mit einem kleinen Schwamm sauber gemacht und alles in den großen Topf.

... hier rein...

... und in den Sack.

Das war´s.

Alles für die Sicherheit!

Thema gefährliche Tiere in Deutschland: Nicht wirklich viel! Bären: null. Wölfe: mittlerweile wohl ein paar.

Nun in meiner Blutbahn

In acht nehmen sollte man sich jedoch vor einem anderen kleinen Tierchen: der Zecke! Diese kann Borreliose und die Frühsommer-Meningoenzephalitis (kurz FSME) übertragen. Gegen ersteres kann man sich leider nur schützen indem man die Zecke bei einem Biss möglichst schnell entfernt. Es dauert nämlich i.d.R. 1-2 Stunden bevor sich die Erreger von der Zecke auf den Weg in den Menschen machen. Gegen FSME, welche insbesondere im Süden von Deutschland übertragen wird, kann man sich jedoch impfen, und da ich ja einen Großteil meines Weges im Grünen sein werde, habe ich dies auch machen lassen. Man benötigt min. zwei Injektionen mit etwa 4 Wochen dazwischen. Um einen längeren Impfschutz zu erhalten kann man sich 5 Monate nach der ersten Spritze eine weitere geben lassen und ist dann für einige Jahre geschützt. Genau Infos solltet ihr euch aber bei eurem Arzt holen!

Also liebe Leut, wer im Süden unterwegs ist: Impfen lassen!

PS: Ich bin kein Arzt! Alle Infos daher ohne Gewähr!